Thé...


Samedi soir,
 j'ai reçu des amis pour le dîner 
et j'ai eu la surprise de recevoir ceci:



Et une boule à thé.

Il est délicieux et BIO.



Je n'aime pas le café, j'avais pour habitude de boire du soda cafeiné.
Désormais, j'ai remplacé ce dernier par des thés et infusions diverses.
J'en bois même le matin en arrivant au travail.
Encore une sale habitude de bannie.

Décembre: Défi zéro dépense

Défi aperçu sur Pinterest ( mon repère du moment!)
Je l'ai approfondi dans la semaine.
C'est donc décidé; Décembre sera un mois sans dépense! Oui oui! Décembre, le mois de la profusion, des cadeaux etc... Justement!!

Le but est donc de passer le mois sans dépenses sauf celles que vous auraient prévues. Ici les seules dépenses autorisées seront ( en comptant les prélèvements mensuels; impôts, assurances, loyer etc... bien évidemment):
- Factures Imprévues
- Médicaments ou médecin ( en cas de gros bobos)
- Urgences alimentaires
- Cadeaux de Noël ( la liste est déjà établie)

Tout le reste, (sorties, resto, commande à emporter, caprices d'enfants (quoi que je n'ai pas à me plaindre) est interdit.
J'ai aussi fixé un budget de 200€ de courses pour le mois, Noël compris oui!, j'irai faire mes courses avant le 1er Décembre pour une bonne grosse partie du mois, vaut mieux éviter les tentations. Pour le repas de Noël, je ne sais pas encore quoi faire mais ce sera frugal c'est certain!
Grâce à ce défi, j'espère pouvoir économiser une 400 aine d'euros.



Novembre, Mois sans tabac








Un de mes plus gros défauts: être fumeuse, une grosse fumeuse.

Cette saloperie a une véritable emprise sur moi... Chaque année, de nombreux essais, de nombreux arrêts ( j'ai déjà atteint les 250 jours sans tabac) De jours en jours, de mois en mois, l'envie d'arrêter est là, permanente! Depuis Septembre, j'alterne entre arrêts et reprise, me sentant nulle à chaque rechute... Durant ce mois de Novembre, j'ai passé 90% du temps sans fumer. Il n'est alors pas étonnant de constater que le moral est en hausse durant ce mois, les moments de baisse étant liés à la rechute.

Je vous met en dessous un liste des bénéfices à cet arrêt:

• 20 minutes après la dernière cigarette La pression sanguine et les pulsations du cœur redeviennent normales.
• 8 heures après la dernière cigarette La quantité de monoxyde de carbone dans le sang diminue de moitié. L’oxygénation des cellules redevient normale.
• 24 heures après la dernière cigarette Le risque d’infarctus du myocarde diminue déjà. Les poumons commencent à éliminer le mucus et les résidus de fumée. Le corps ne contient plus de nicotine.
• 48 heures après la dernière cigarette Le goût et l’odorat s’améliorent. Les terminaisons nerveuses gustatives commencent à repousser.
• 72 heures après la dernière cigarette Respirer devient plus facile. Les bronches commencent à se relâcher et on se sent plus énergique.
• 2 semaines à 3 mois après la dernière cigarette La toux et la fatigue diminuent. On récupère du souffle. On marche plus facilement.
• 1 à 9 mois après la dernière cigarette Les cils bronchiques repoussent. On est de moins en moins essoufflé. (C'est ce qui fait que les fumeurs font souvent des bronchites et que la toux durent très longtemps avec des crachats de diverses couleurs)
• 1 an après la dernière cigarette Le risque d’infarctus du myocarde diminue de moitié. Le risque d’accident vasculaire cérébral rejoint celui d’un non-fumeur.
• 5 ans après la dernière cigarette Le risque de cancer du poumon diminue presque de moitié.
• 10 à 15 ans après la dernière cigarette L’espérance de vie redevient identique à celle des personnes n’ayant jamais fumé.


Pour ma part, je ressens aussi moins de fatigue au réveil, un meilleur moral donc, moins de coup de barre en journée... Comme quoi, il n' y a pas que des bénéfices sur la santé, grâce au moral, ma maison est "presque" nickel, quel gain de temps de ne plus fumer et quelle motivation!

Pour m'aider, je me patche la journée et même la nuit au début.

Et puis être non fumeuse c'est aussi réduire ces déchets!!

Petits Bonheurs

Demain Mercredi, jour béni de repos, nous avons programmé une ballade dans la jardinerie qui fait un super marché de Noel dans un somptueux décor. Je sais ce que j'ai à racheter et je me sens prête à ne pas craquer comme habituellement à cette période précise dans ce magasin précis. Je prendrai des photos pour le plaisir des yeux...

Je n'aurai pas les moyens cette année de réinvestir dans des décors extérieurs pour la maison... C'est réellement un plaisir pour moi, en ce qui concerne Noël je dois avoir toutes les âmes d'enfants réunis en moi. Mais je ferai avec ce que j'aurai. Pour le coup, je ne ferai pas trop confiance à l'occasion sur les décos de Noël.

Je vais déjà m'armer de courage pour monter au grenier, et refaire un état des lieux complet de mon attirail, j'en ai pas mal mine de rien, je faisais des chalets de Noël il y a quelques années...
J'ai déjà commencé la déco dans le magasin principal, je ferai dans la salle à manger qui sert de bureau, salle de repos à présent.
Et nous commencerons la décoration de la maison dans la semaine prochaine.

Avez-vous commencer vos préparatifs?


Exit le plastique

J'ai attaqué, samedi, le tri d'un meuble de cuisine, celui qui contient les boites et plats.

J'ai retiré toutes les boites (et autre) en plastique. Il ne reste que la passoire et le presse agrumes que je changerai par de l'inox quand j'aurai le temps d'aller faire un tour dans les magasins. J'ai aussi gardé un hachoir et un "mélangeur" de marque Tupeuxvoir, car je n'ai pas d'autres alternatives électriques ( et je n'en aurai pas!).

J'ai déjà fait quelques repérages au niveau des bocaux et autres (verre ou inox). Oui l'inox et le verre sont des matériaux sains comparés au plastique, aluminium etc... Et beaucoup plus costauds! Enfin si tu n'es pas trop maladroite, parce que le verre ça casse! ( Quoi qu'à la maison, la palme des maladroits est attribué à Papa et son mini Double ^^).

Ce vide fait, je montre à Papa, non sans fierté!, mon sac plein de boites!
- Combien en moins?
1kg! Un kg en moins de plastique. ( j'ai proposé ces objets en dons, certains sont déjà chez leurs nouveaux propriétaires)

A présent, je peux ranger ma cocotte en inox dans mon meuble et non au dessus du frigo. Mes cocottes en fonte pourront y prendre place aussi et sortir de leurs cartons dans lesquels ils sont rangés depuis notre déménagement en Janvier. Ils me manquaient.


Voici les sortants:









Un pas vers la simplicité

Je vous avais fait part dans un post précédent de mon intention de commencer mon grand vide maison ce week-end passé... Puis, bon, j'ai eu du mon à l'improviste etc...

Hier, nous avons fêté l'anniversaire de Thibault (7 ans) avec quelques camarades de classe. Une fois le calme revenu, vers 17h, je suis montée faire mon lit ( à 17h, oui bah oui bah oui! J'ai fait mon lit, c'est déjà une belle chose!). Je suis entrée ensuite dans la salle de bain, et *tiiiing!* le flash; "c'est là que je commencerai".
Je me suis donc armée de deux cabas pour faire ce tri. Un seul aura suffit.

Il me reste pas mal de bouteilles, non entamées ou presque, et le "vide" sera total. A finir donc:

- 3 Shampooings neutres ( resteront dans ma routine)
- 4 Tubes de dentifrice ( Je pense même les donner en fait)
- 3 Pots de Savon Noir ( resteront dans ma routine)
- 1 tube de crème pour les mains ( je la termine et je remplace par le beurre de coco ou karité)
- Lotion visage ( restera dans ma routine, je ne suis pas prête à m'en séparer)
- Crème hydratante corps ( sera remplacée par le beurre de Karité, bien plus efficace)
- Crème hydratante visage ( restera aussi dans ma routine)
- Sérum visage ( sera remplacé par mon huile Unique)
- Gels douches ( seront remplacés par le savon de marseille)
- Gants kessa ( resteront là où ils sont!!!! Je suis totalement fan de leurs effets)
- Ghassoul ( reste dans ma routine)


Pour ce qui est du vide, j'ai tout noté, afin de bien me rendre compte de ce que l'on peut stocker, dépenser et gaspiller...

- 2 Brosses à dents
- 1 Rasoir jetable
- 1 vieille brosse
- 1 peigne ( dont je ne soupçonnais même pas l'existence)
- 2 coupes menstruelles
- échantillons
- la chambre d'inhalation de mon fils
- des flacons de parfums
- des sticks à lèvres
- 1 déo en stick de mon homme
- 1 spray de démélant
- 1 bouteille de shampoing sec ( qui n'a pas fait ses preuves hélas...)
- 1 vieux lait démaquillant
- 1 lait corps que j'avais eu en cadeau dans un coffret Nuxe
- 1 épilateur à la cire pour le visage ( qui est aussi décevant que le shampoing sec)
- tout mon make-up, Palette naked, Mascara hors de prix, Fond de teint Lancôme etc... ( plus de 3-4 ans, ils ont fait leur temps)
- 2 paniers qui contenait ce bazar ci-dessus
- 1 vieil épilateur électrique
- 2 maillots de bain ( disons qu'ils ont rapetissé)
- des dessous hyyyyper vieillots.
- des médicaments périmés



Un petit aperçu.

Un total de 3kg a quitté la salle de bain hier soir.



Où j'en suis...

Le blog aura bientôt deux ans... Et j'ai eu envie de voir un peu où j'en suis.
Qu'est ce qui a changer depuis 2016? Où j'en suis dans mes décisions?

Niveau boulot:
J'en ai de plus en plus, j'ai à présent, deux magasins et un service de livraison. Pour être honnête, depuis Septembre, le chiffre s'écroule et la situation est tendue. Malgré tout, je garde le cap, et le fait de faire faillite m'effraie moins qu'au début de ce blog, alors que le résultat sera tout à fait le même. Mais je me suis armée à tout niveau et tant mieux! Ce n'était plus vivable de vivre dans la crainte.

Etat d'esprit:
Nous en parlions juste avant, grâce à des lectures, des visionnages, l'aide de l'entourage et d'une professionnelle et de la méditation, j'arrive enfin à vivre sans trop d'angoisses. Je suis presque en paix avec moi-même. A présent, tout en gardant ma dignité, je ne me soucie plus de ce que peuvent penser les autres. Je ne veux désormais plus attirer l'attention vers moi à tout niveau, et je me fais de plus en plus discrète et silencieuse. Je n'ai jamais été une personne envieuse envers les possessions des gens, et je ne le suis toujours pas. Je me suis rapprochée de la philosophie et spiritualité bouddhiste et je pratique aussi la pensée positive. Ça marche vraiment, de mon expérience, je sais ce que le cerveau est capable de faire de notre vie, il suffit de s'en donner les moyens. Soyez raisonnables, ne vous dites pas tous les matins: " ALLEZ! Aujourd'hui, je gagne au loto" non, ce n'est pas ça le bonheur. Le bonheur, c'est de se contente de ce que l'on a. Se dire que l'on est capable, que tout ira bien, fait déjà énormément dans notre quotidien. Se faire du bien, s'aimer et s'encourager est la clé!

Rapport aux autres:
Je disais au dessus, que je me fichais à présent de ce que les gens pensaient de moi. Parallèlement, je m'interdis tout jugement ou médisances sur autrui. Je pardonne ou je passe à autre chose, mais j'oublie pour ne pas m'empoisonner, je m'excuse si j'ai blessé et si la personne refuse de me pardonner, tant pis, l'erreur est humaine et en m'excusant sincèrement: j'ai fait mon travail. Je dis Bonjour aux gens, même à ce que je ne côtoie plus: j'ai été polie.
Je prend des nouvelles de mes ami(e)s et je les écoute sincèrement, je ne m'attarde que peu sur mes ennuis.
Je sourie à n'importe quel moment et à n'importe qui: j'ai apporté de la gaieté à un inconnu.
Je m'occupe avant tout de moi, pour pouvoir m'occuper correctement des autres. je n'attend rien de personne car nous savons tous que c'est une des fréquentes façons d'être déçu.

Consommation:
Avec une baisse conséquente du revenu forcément, je dépense moins. Moins mais mieux. Je n’achète presque plus sur un coup de tête. Je ne fonce pas tête baissée dans les promos. Je ne me précipite pas sur un achat, sous prétexte que les stocks sont limités. J'ai arrêté de me dire que j'avais besoin de plus de choses. J'achète aussi de plus en plus éthique et responsable. Quand je vais au restaurant, je vais dans un lieu où la cuisine est maison, peut-être avec une note plus salée, mais nous passons un bon moment dans un lieu avec une âme, et nous n'enrichissons pas des franchises qui n'en ont pas besoin.
J'achète d'occasion pour donner une seconde vie aux objets et je rénove.
Je n'ai jamais été impressionnée par les biens que les gens possèdent et j'ai toujours détesté voir les gens se pavaner avec leurs possessions, maintenant, je les plains, sincèrement. Pour moi, la réussite ne correspond pas à une maison neuve ( dont la banque sera propriétaire pendant 25 ans) ni une voiture neuve ( qui endette sur 4-5 ans) pour moi ce n'est pas la réussite, même si l'on m'a éduquée sous ce schéma là.
Je refuse de passer ma vie, comme ces gens, qui veulent avoir mieux que les autres. Les possessions ne reflètent pas une personne. L'on ne cuisine pas mieux avec un Thermotruc, l'on ne conduit pas mieux avec une Ferrero, l'on ne se repose pas plus sous un toit qui nous endette sur des décennies, l'on ne passe pas de meilleures vacances dans un club 5 étoiles que dans un simple camping...
La société de consommation rend les gens méchants, jaloux, malades, menteurs, égoïstes, paranoïaques, hautains... Je refuse de finir comme eux! Je veux être moi, avoir peu et m'en contenter, avoir peu et ne pas me morfondre le jour où je ne pourrai plus me payer cette enième paire de chaussures de marque luxueuse. Je veux vivre simplement, avec mon tricot, mon marteau, mon pinceau, mon rateau et ma joyeuse troupe à mes bask!



J'ai encore du chemin à parcourir, mais la vie est un chemin, on peut toujours s'élever, mais beaucoup ont cru que l’élévation était uniquement sociale .





NOUVEAU:
Testez les petits mots, en dessous de l'article.


Voici un aperçu de mes trouvailles chez Noz.




Deux sacs en tissu pour les petits achats : pharmacies, boucheries, épiceries, mercerie ou juste quelques courses.
J'ai choisi celui du chat pour penser à mes amies fan de chat et qui me manquent régulièrement, et celui avec les deux personnages fâchés sous un parapluie, j'aime beaucoup cette image de prendre soin de l'autre même lorsque nous sommes en colère.


 Des gourdes avec filtre à charbon, bon d'accord la gourde est en plastique, mais j'ai néanmoins fait un calcul:
4 gourdes = 11.60€= 2 mois
2 mois = 21 Packs = 126 bouteilles = 27€

126 Bouteilles en moins! Sur deux mois! wow...



Des pots Masson, contenance suffisante pour stocker mes petits restes de pâtes, riz, purée, viande...


En cuisine

Menu japonais

Au fil de mes lectures, je me suis intéressée à la culture japonaise et donc, sa cuisine.
Ok, j'avoue c'est un peu cliché. Mais nous avons apprécié notre premier restaurant japonais, du coup j'ai voulu essayer les sushis et les yakitori ( ceux bœuf-fromage ne sont pas traditionnels du Japon)


Ingrédients:
Riz à sushi
Saumon cru
Vinaigre de riz

Bien rincer le riz, le faire cuire comme indiqué sur la boite, trancher finement le saumon (du mieux que vous pouvez hein ^^), une fois le riz cuit et refroidi mais pas de trop ajouter le vinaigre de riz.
Conseil pour le montage des sushis: Mouiller ses mains


Ingrédients:
Boeuf à carpaccio
Miel et sauce soja
Fromage ( évitez l'emmental qui va fondre trop lentement et figer trop vite)

Couper le fromage en grosses tranches et monter les brochettes. Napper de sauce miel et sauce soja.
Cuire à la poêle.

Bien au chaud

Un Châle tricoté rapidement, en point de filet, j'en étais folle amoureuse... J'avais ajouté pompons et fait un contour au crochet, c'était la première fois que je faisais du crochet, j'étais très fière.
 Je ne l'ai jamais porté...
Je n'ai pas fait attention et je l'ai retrouvé dans la machine à laver, tout rétrécie, tout serré, immettable...
Je suis vraiment, vraiment navrée, car c'est une laine que j'ai payé très chère...





Voici deux bonnets que j'ai tricoté "à l'oeil" pour mes enfants. J'ai aussi tricoté des tours de cou assorti. Oui, un tour de cou, pas d'écharpe, ça évite les "accidents" à l'école. Je dois les doubler, car les enfants trouvent qu'ils piquent --"



Laine de chez Katia, cote 2x2 puis jersey endroit, diminutions avec surjet, méga pompon sur le sommet.
Tricotés en 1h30 de travail total chacuns

Coup de neuf

J'ai pris un peu le temps et ( surtout!) la patience de donner un coup de frais et une meilleure présentation, à mon sens, au blog.
J'espère que cette version vous plait :)

Bonne (re) visite

Un GRAND pas vers la simplicité

Au fil de mes recherches et de mes lectures, j'ai compris et assimilé pas mal de choses. J'ai donc pris la décision de me lancer pour de bon, mais pas à pas.
Je vais commencer mon "vide-maison" et vendre/donner/jeter ce qui ne me sert pas/plus. A la clé; gain de temps, de place, d’énergie et d'argent ( car le but n'est pas de re-dépenser de l'argent pour ré-encombrer la maison).
De manière générale, je n'ai jamais été femme à garder "au cas où", mais s'entasse quand même bon nombre d'électroménager gadgets ( cuit vapeur, appareil à pop corn, 3 appareils à raclette etc...).

Je vais aussi me débarrasser de toutes mes boites en plastique et remplacer par du verre, je n'en ai pas beaucoup, cela ira vite.
Je ferai un tri en allant... Pièces par pièces.

J'ai déjà vendu une table basse que j'avais achetée d'occasion et qui ne me servait qu'à empiler mon linge dessus et le petit appareil à raclette pour 2 personnes.

Il me semble avoir entendu que dans la ville où je travaille se trouve une ancienne cabine téléphonique transformée où l'on peut y déposer nos objets inutiles de manière anonyme. Je me renseignerai un peu plus.

Je vous souhaite un bon dimanche, trèèès pluvieux et fort venteux ici.

Premiers avis sur la simplicité dans la salle de bain

Je vous rend compte de nos premières semaines de simplicité dans la salle de bain.

Notre cube de Savon de Marseille s'est bien adapté à son support dans notre cabine de douche. Aucun dessèchement de la peau de mon mari qui a une peau sensible. Les enfants finissent les flacons de Sanex pour le moment.

Chaque matin, je badigeonne mon visage et mon cou de 3 gouttes d'huile de jojoba, et...
Aucune brillance ni de peau grasse à aucun moment de la journée. ( J'ai la peau à tendance grasse)

J'utilise le beurre de karité sur mes jambes épilées à la cire ou à l'épilateur, pas de peau de croco comme j'ai pu avoir.

J'applique l'huile de coco sur mes mains, quand j'y pense, pas de peau qui pique ( à voir cet hiver, on peut également s'en servir sur les lèvres ).

Je fais de temps en temps un gommage avec le savon noir et ma loofah.


Pour ses premières semaines d'utilisations, je suis entièrement satisfaite.


Pour lire ou relire l'article sur les produits que j'utilise c'est ici pour les clichés et  pour les détails.

Mon nouveau liquide vaisselle maison.

L'on voit de plus en plus, sur Pinterest, Facebook etc. toutes sortes de recette de liquide vaisselle 100% naturelle, toutes plus performantes les unes que les autres.

J'en ai testé bon nombre... toutes plus décevantes les unes que les autres; traces, non dégraissant...

J'ai la solution!! Testée et approuvée. 
Je vous met ci dessous la liste des ingrédients.


- Un bloc de VRAI savon de Marseille ( 72% huiles végétales)*




Voilà tout!
Laissez le bloc sur votre évier, frotter votre brosse ou éponge sur le savon, ou frotter le dans votre bassine comme pour vous laver les mains.
Lavez à l'eau chaude. Cela ne moussera pas. (Habitude acquise avec les produits industriels)
J'ai même lavé mes verres à vin et flûtes de champagne avec. Nickel! Je n'ai eu aucunes traces.


Super non?
Economique car 4€ mon bloc de 400g qui va durer longtemps. Écologique car bah... Savon de Marseille!!







* Pour le reconnaître, regardez la liste des ingrédients, si vous lisez Sodium Olivate en tête c'est déjà une bonne chose, il est reconnaissable à sa couleur verte. Evitez "Sodium Palmate", huile de palme, on sait tous pourquoi, mais surtout, fuyez "Sodium Tallowate" c'est à dire graisse de carcasses animales. Nul besoin de parfum, la composition d'un vrai savon ne comporte que 3-4 ingrédients.

Des nouvelles

 J'ai l'impression que les choses n'ont pas bougé depuis le dernier article... Et pourtant... Elles ont bel et bien évolué. J...