Milkshake à la banane.

Je suis tombée sur des bananes antillaises vraiment peu chères et mûres à point, alors bien évidemment les gens n’achètent pas... Je me suis, pour ma part, jetée dessus, avec une idée de faire des milkshakes autres qu'avec de la glace à la vanille et des fraises. Je pense que ce milkshake à la banane est mon préféré. C'est frais, consistant et peu sucré au final. Et vu que je suis une fille géniale, je vous partage ma recette.

Milkshake à la banane

1 banane assez grande
5 glaçons
30cl de lait froid
2 cuil à soupe de sucre (facultatif)

Mixer la banane épluchée (évidemment hein ^^) avec les glaçons pendant 30-45 secondes. Ajouter ensuite le lait réfrigéré et le sucre. Mixer à nouveau pendant 30 secondes. Verser dans un verre et boire aussitôt. Le milkshake ne se prépare pas à l'avance.

Bon ap'!!

SVP, utilisez uniquement des pailles réutilisables ou compostables, sinon buvez au verre directement, le gout sera le même.

Mealprep du premier week end des vacances d'été.

Afin de pouvoir profiter pleinement de ce premier week-end, sans se poser trop de questions, j'ai préparer plusieurs recettes. Il n'y aura plus qu'à piocher dans les plats au moment de manger. Avec ce joli temps, l'humeur est à la fraîcheur avec des salades et au jardin avec des courgettes farcies issues de mon potager.

 Concombres marinés à la crème.

Concombres

Gros sel

Échalote

Ciboulette

Crème liquide ou yaourt grec

Poivre et sel

Pour cette recette, j'ai utilisé 2 concombres que j'ai coupé en rondelles. Je les ai fait dégorger dans du gros sel ( 1 cuil à soupe rase). Après deux heures à température ambiante, je les égoutte sans les rincer, mais si vous trouvez que c'est trop salé, faites-le! J'ajoute ensuite une échalote émincée et quelques brins de ciboulette et j'ajoute de la crème liquide. Je corrige l’assaisonnement au besoin.

Pastèque.

Pastèque

Menthe

J'ai coupé la pastèque en rondelles et j'ai coupé ces rondelles en deux. J'ai ensuite décoré avec de la menthe de mon jardin.

Salade de riz.

200g de riz

1 petite boite de maïs

1 moyenne boite de haricots rouge

1 moyenne boite de thon

3 tomates

Sel et poivre

Huile et vinaigre

Persil

J'ai égoutté et rincé les boites, j'ai découpé les tomates en cubes, j'ai ajouté le riz cuit et rincé. J'ai mis une cuil à café de sel et une de poivre, trois cuil à soupe d'huile et deux de vinaigre. J'ai ensuite ajouté le persil ciselé et rectifié l'assaisonnement.

Salade de tomates à la féta.

3 tomates

1/2 oignon rouge

Feta

Persil

Poivre

Vinaigre balsamique

J'ai coupé les tomates en tranches, l'oignon rouge en rondelles, la feta en cubes, j'ai ajouté du persil de mon congel, du poivre et au moment de servir je mettrai un peu de vinaigre balsamique.

Courgettes farcies.

Autant de chair à saucisses que de bœuf haché.

Oignons

Courgettes

Tomates

Thym

Huile

J'ai creusé mes courgettes et les ai farci avec le mélange des deux viandes et oignons émincés. Dans le plat à four, j'ai mis des tomates en morceau et des lanières d'oignons. Du thym et de l'huile et au four à 180°C pendant au moins 45 minutes.

J'ai servi avec du riz et de la moutarde à l'estragon! 

Et voilà pour le mealprep* du week-end, j'espère qu'il vous plaira. Si vous avez des questions ou des idées n’hésitez pas à laisser un commentaire.

Vous pouvez également me retrouver sur ma page facebook ou sur mon compte Instagram.

Je vous souhaite un bon week-end.

*Mealprep: Préparation de repas en avance

10 mois d'allaitement

Quelle aventure! La plus belle de toute ma vie!

Nous allons reprendre depuis le début, le début de ma vie de maman et même un petit peu avant.

Même pas en rêve!

Quand j'ai appris ma première grossesse, tout s'est tellement bousculé dans ma tête... je pensais à plein de choses sauf à donner le sein. Et ce, pour une raison qui n'étonnera pas grand monde. Mon éducation! Les seules fois où j'ai pu entendre parler d'allaitement dans ma famille, c'était en mal, du moins en "pas bien".

Alors forcément à 21 ans, et première de mes amies proches à être enceinte, je n'avais pas d'autres avis.

Donc, j'ai suivi le mouvement biberon sans me poser de question...

Mince, si j'avais su!

Les premières jours de sa vie, Valentin, mon aîné, tournait la tête vers mon sein en ouvrant la bouche, quand je l'avais dans mes bras. Cela a été déclencheur pour moi... Mon bébé avait des réflexes naturels et je n'y avait pas réfléchi.

Quand, deux ans plus tard, j'étais enceinte de Thibault, mon choix était fait: je l'allaiterai.

J'ai 23 ans et je n'y connais rien.

Et à la maternité, c'est un fiasco, j'ai des crevasses, je souffre et à la maternité je n'ai aucune aide, j'ai l'impression d'emm*rder le monde avec mes difficultés.A J2, j'abandonne et réclame un biberon. En 1 minute, on me l'a apporté. Comprenez, ils n'attendaient que ça.

 Le bébé de la maturité

7 ans plus tard, j'attend mon troisième bébé! Et je suis fermement décidée à l'allaiter et à ne rien lâcher pour y arriver. J'ai donc passé le plus clair de ma grossesse à me renseigner sur l'allaitement, à questionner les amies, à fouiller sur le net etc...

J'étais DE-TER!

Me suis équipée de ouf! Tire-lait, coupelles d'allaitement, bouts de sein, compresses d'allaitement, lansinoh...

Tout ceci n'a pas servi longtemps, même pas un mois ( hormis le tire-lait) mais je voulais être parée à absolument tout et n'offrir aucune excuse à qui que ce soit!

J'ai eu un excellent accueil à la maternité et j'ai été parfaitement guidée dans cet allaitement. Forcément, ça change la donne. 

Quelques embûches...

J'ai connu les crevasses au tout début, les accroches douloureuses le premier mois, quelques engorgements qui partaient sous la douche chaude, quelques mycoses, mais j'ai fini par découvrir qu'elles étaient causés par les soutifs d'allaitement en microfibre, voilà pourquoi je ne porte plus de soutien-gorge, depuis le problème est réglé... Mais dans l'ensemble, je pense que je vis un allaitement chouette.

La réalité

Je connais les difficultés que certaines peuvent rencontrer, notamment pour celles qui tirent leur lait au boulot, parfois sans un endroit confortable. Je sais que certaines subissent des réflexions lors de tétées en public. Des mamans entendent aussi des critiques concernant leur allaitement non-écourté. Car, oui, allaité un bébé c'est bien vu, mais en privé et pas plus long que 4/6 mois hein, après c'est malsain, incestueux, cradingue, scandaleux et tutti frutti!

Pour ma part, la réalité est assez cool, je n'ai jamais reçu aucune critique de qui que ce soit, même en public. En même temps, celui qui s'y risquerai se ferai tellement recevoir par mon mari et moi-même. Parfois, l'entourage s'étonne de savoir que j'allaite toujours ma fille de 10 mois, mais rien de désagréable. 

Quoi qu'il en soit, j'adore allaiter ma fille, c'est tellement plus que de la nourrir. Cela devient parfois acrobatique/douloureux/atrocement douloureux mais j'aime tellement ces moments... Ils m'ont appris à me poser, à lâcher du lest à n'importe quel moment. Ils nous offrent des moments de complicité que personne d'autre ne peut connaitre et comprendre. ♥

En cuisine

Eh oui! Toujours dans cette optique de dépenser moins et de faire plus, j’improvise souvent mes repas en fonction des produits soldés en DLC que je trouve.

Voici quelques clichés:

Une tarte au citron meringuée

Cheeseburger et frites ( viande en DLC)

Des crèmes au chocolat style Malo

Un fish n chips (poisson en DLC)

Un moelleux au citron

Un marbré excellentissime!

Du feuilletage

Un mille-feuilles de A à Z

Encore un moelleux au citron

Des beignets aux pommes que l'on m'a offertes

Des brioches feuilletées de A à Z

Les recettes viendront! En attendant vous pouvez les retrouver sur ma page Instagram en cliquant ici!

Nouveau mois

C'est dingue, tous les mois un nouveau mois!

Ici, ils se suivent et se ressemble.
Papa a changé de travail, un travail bien payé, dans la branche qu'il voulait avec les formations qu'il voulait, c'est super!
Super, mais nous avons un mois de salaire de retard et ... forcément ça s'accumule, surtout avec le demi salaire car il a commencé en milieu de mois.
Tant pis, c'est un défi supplémentaire.
Ce défi sera : de finir le mois dans le rouge et non dans le noir!
Ma liste de courses est prête ainsi que mes idées de repas. Je me suis accordée 200€ de budget pour l'alimentaire ce mois-ci. Les menus seront donc frugaux.

Soupes, quiches, bourguignons, pâtes, riz. Il y aura peu de viande, cela réduira la facture. J'ai un beau stock de pommes de terre et de carottes, on peut faire vraiment beaucoup de choses avec seulement ces deux produits. ( Nous avons un sac de 10kg de variété Sirco, cela donne des frites exceptionnelles :p)

Chez nous, le chauffage est rallumé et nous avons déjà eu de la neige. J'éteins le chauffage en journée, le soir dans le lit, je prend ma bouillotte sèche, c'est plus efficace qu'un radiateur ^^!
En début d'année prochaine, nous aurons un poêle à granulés, la facture d’électricité réduira considérablement!

Le jardin est prêt pour l'hiver et nous sommes sur un projet pour le printemps, j'ai vraiment hâte.

A bientôt.



Pour me suivre sur instagram: clique ici ♥
Je ferai un retour de courses aujourd'hui sur mon compte insta, vous pourrez le retrouver en story.

Ma grossesse, mon accouchement et la suite...

Bonjour,
Voici venu le temps de vous partager ces moments. Et on commence depuis le début.

C'était en septembre 2017, j'ai RDV chez ma sage-femme pour l'ablation du stérilet que je ne supporte pas. J'ai peur de ce retrait, mais tout se passe bien, la sage-femme est douce et rassurante. "Toussez!" Hop, plus de stérilet!
Je ressors du cabinet avec un stérilet en moins, une ordonnance pour la pilule et une envie soudaine de ne pas prendre cette dernière...
En rentrant, je parle de cette envie à mon homme. Sa réponse? "C'est reparti alors?". Joie dans mon coeur...
Le retour de règles fut violent! Autant que les locchies. :o
Et ce fut la dernière fois que j'avais mes règles. Mon homme a un radar pour mes grossesses. Il doit le sentir en même temps que moi, et me conseille d'aller faire un test.
Celui-ci se révèle positif!
Je suis heureuse, mais vraiment étonnée de cette rapidité.
Prudente, je ne me précipite pas chez le médecin. Les nausées matinales me reconfortent, les douleurs de nidation aussi... J'ai bien un petit bébé en moi ♥.
Visite chez la sage-femme: " Bah vous preniez pas la pilule?" haha^^
L'échographe n'est pas au top et nous ne distinguons pas grand chose.
L'écho T1 se fera avec un appareil, plus performant, dans une autre ville.
C'est la plus belle écho que j'ai vécu, la sage-femme est au top, elle nous explique tout, absolument tout! Selon le bourgeon génital, c'est un garçon... ah non, une fille, oui une fille.
Et là... ma joie redescend aussitôt,une fille? Non, non, je veux un garçon!
Et à partir de maintenant, je vais passer sur plein de détails qui me sont vraiment intimes, mais pour résumé, j'ai eu beaucoup de mal à accepter le fait d'attendre une fille, j'ai eu la chance d'avoir une sage-femme qui a tiré une sonnette d'alarme et qui m'a fait suivre par plusieurs professionnels.
Vers le 7ème mois, j'avais accepté, vers le 8ème j'avais hâte.
La fin de grossesse fut immonde, douleurs ligamentaires, brulures d'estomac, articulations douloureuses, fatigue extrème...


Bébé est prévue pour le 15 Aout 2018

Le 9 Aout, je me lève pas terrible, quelques contractions... Ca durera toute la journée, je n'y crois pas de trop car mon col est désespérément fermé. Vers 15h, les contractions sont toutes les 5 minutes, j'ai perdu le bouchon muqueux. Je vais prendre ma douche, Papa charge les valises dans la voiture, mon neveu B, vient garder les garçons. Nous partons pour la maternité, l'heure la plus longue de toute ma vie... Je demandais à mon homme d'aller plus vite et moins vite. La douleur est intense, une douleur que je ne connais pas ou plus. Arrivés à la maternité, je suis installée dans une chambre de travail, ouverte à deux! Ouais! On y est. Je ne me souviens plus de l'heure exacte, mais vers 20h, je pars en salle d'accouchement, à 21h on me pose la péridurale. Les douleurs s'estompent rapidement et j'envoie mon homme manger, il ne voulait pas me laisser, lui qui, pour les deux garçons, était aller bosser, dormir etc... Il est revenu très vite. On me perce la poche des eaux.
Dilatation complète, ma poulette est encore haute, on me tourne pour favoriser la descente. Nous avons deux heures pour qu'elle descende. Ces deux heures passées, il est temps d'y aller. Je fais une poussée-test; oui, elle descend. Alors, on y va, on pousse, enfin JE pousse! J'ai eu une poussée très efficace, 2 poussées par contractions. de la première poussée à la délivrance, il s'est passé 8 minutes. Au bout de ses 8 minutes, j'avais un magnifique bébé sur moi, une merveilleuse poulette qui me regardait et m'a fait oublié les mois précédents. Elle est là, elle me regarde et guérit de tous les maux en moi. Ce moment, nous nous sommes faites des promesses de confiance mutuelle, de soutien etc...

Nous attendons deux heures en salle d'accouchement, on m'aide à mettre Margot au sein, c'est génial. Puis, nous nous endormons, toutes les deux. Heureuses, apaisées, sereines et confiantes.

Margot est un bébé apaisée, même encore maintenant, pas de colliques, pas de RGO, pas de pleurs d'angoisses. Elle m'aide à aller de l'avant, elle m'a donnée une confiance en moi absolue. J'ai vécu le baby blues pendant 15 jours, mais nous en reparlerons plus tard.

Je suis la plus heureuse des femmes, je suis réconciliée avec moi-même. Margot nous a, à tous, énormément apporté. Tous les jours, je la remercie d'être là. C'est notre bébé bonheur, notre rayon de soleil à tous les 5.
De là haut, Mamie t'a donnée ce dont on avait besoin depuis son départ, je sais qu'elle nous regarde et qu'elle est fière de nous. ♥



( Je mettrais une photo quand j'aurai réglé le soucis avec le PC!! Sauf, s'il passe par la fenêtre avant!)

Nouveau mois

Bienvenue Octobre.

J'adore l'Automne et tout ce qu'il apporte comme couleurs, odeurs, ambiance etc...
Chez nous, le vent a déjà commencé et nous avons eu quelques petites gelées à l'aube.
Pour entrer dans l'Automne, hier nous avons "nettoyé" l'extérieur et le jardin. Il ne reste que les 6 pieds de tomates en place envers et contre tout! Il y a encore de belles tomates dessus, profitons-en.
Les températures ont bien baissé, j'aimerai pouvoir reculer l'échéance d'allumer le chauffage...

Qui dit nouveau mois, dit budget du mois. Il ne s'annonce pas joli, forcément, un réel serrage de ceinture s'impose. Comme toujours, il faudra rogner sur l'alimentaire, car j'ai coupé toutes nos dépenses superflues depuis quelques mois. Pour les courses du mois, il y aura besoin surtout de produits de base, j'ai quelques réserves au congel. Pour le reste, patates, pâtes, riz, légumes n'iront grossir que très peu la dette qui s'annonce. J'irai le matin au supermarché, c'est là que l'on trouve les produits en DLC ( donc moins chers)

Le mois d'Octobre est aussi le mois de lutte contre le gaspillage alimentaire.
Je vais donc surveiller chaque pâtes, chaque bout de pain afin qu'ils ne finissent pas à la poubelle.

Voici les plats que je vais cuisiner cette semaine ( avec ce que j'ai déjà à la maison):

Purée- steaks hachés
Frites - bourguignon
Lasagnes ( déjà cuisinées et au congel)
Des pâtes, du riz, des lentilles etc...
Des œufs au plat
Crêpes
Pain perdu
Soupes
Pommes de terre sautées
Bruschettas
Gâteaux aux poires
Tartes aux pommes

Je ne ferai pas forcément de menu, j'improviserai avec les produits en DLC que je trouverai. Je noterai au fur et à mesure ce qu'il me manque pour éviter les allers-retour intempestifs au supermarché, ce n'est pas facile seule avec Margot, même si elle ne bouge pas dans son écharpe de portage, vider le chariot je ne suis pas à l'aise.


J'ai fini mon petit topo de vie.
Comment s'annonce ce mois d'Octobre pour vous?

Prenez soin de vous.
♥